2024
„Leben mit allen Sinnen“
„Nichts ist im Verstand, was nicht zuvor in der Wahrnehmung wäre.“ ¹ Thomas von Aquin
Das Leben mit allen Sinnen genießen, das sagt sich so einfach und passiert seltener als uns bewusst ist.
Wir hetzen durch den Alltag und versuchen alles was uns wichtig erscheint zu erledigen. Dabei sind wir in Gedanken eher bei der Vergangenheit oder Zukunft und weniger im Hier und Jetzt. Doch der gegenwärtige Moment ist der wichtigste Augenblick und kann nicht nachgeholt werden.
Wir sind mit wunderbaren Sinnen ausgestattet und uns dessen kaum bewusst. Viele Dinge des Alltags sind eine Selbstverständlich und automatisiert. Das macht auch Sinn, denn damit hat unser Gehirn Energien für Anderes frei. Doch wie nutzen wir die? Sehen wir sie als Geschenk an oder füllen wir diesen Raum mit weiteren alltäglichen Dingen?
Erst wenn wir nicht vollumfänglich funktionieren bemerken wir welch Wunderwerk wir Menschen sind. Wir haben so viele Möglichkeiten Leben zu gestalten.
Den meisten Menschen wird dies beim engen Kontakt mit der Natur bewusst. Dort wird unsere Verbundenheit zur Natur und die Erkenntnis dass wir Menschen ein Teil von allem sind wieder präsent. Hier nutzen wir alle Sinne ganz bewusst und ohne ein Ziel, es geht um das Erleben im Hier und Jetzt.
Kennen Sie solche intensiven Momente? Man fühlt sich verbunden und gehalten und nimmt alles in sich auf, jeden Geruch, jedes Geräusch, jeden Augenblick, jedes Gefühl. Es wäre schön, wenn wir diese besonderen Momente konservieren könnten, um zu einem späteren Zeitpunkt, wenn wir Halt und Motivation benötigen, darauf zurückgreifen zu können.
Machen Sie sich auf, sammeln Sie schöne und bedeutungsvolle Momente und behalten diese in Ihrem Körper gespeichert. Das ist eines der eigennützigsten und wunderbarsten Geschenke die Sie sich selbst machen können und dafür brauchen Sie nichts weiter.
- Welche solche intensiven Momente kennen Sie?
- An welches besondere Erlebnis können Sie sich erinnern?
- Wo war das? Erinnern Sie den Ort, die Umgebung, möglichst mit allen Sinnen: Was hören Sie? Was riechen Sie? Was schmecken Sie? Was nehmen Sie auf Ihrer Haut wahr? Wie befindet sich Ihr Körper im Raum an diesem Ort?
- Welche Sinne haben Wahrnehmungsgeschenke erhalten?
- An welchem Ort können Sie sich am besten auf das Hier und Jetzt einlassen? Wir wünschen Ihnen eine Zeit mit offenen Sinnen, beeindruckenden Wahrnehmungen und voller Dankbarkeit für diese sinnlichen Genüsse.Katrin Firmthaler-Ködel und Diana Aust
[1] Quelle: https://zitate.net/wahrnehmung-zitate 28.12.2023