
2025
„Wendepunkte“
„Jeder Wendepunkt ist die Chance, das eigene Leben neu zu erfinden.“[1]
Beim Atem werden die kurzen Pausen zwischen erneutem Ein- oder Ausatmen als Wendepunkte bezeichnet. Das Atmen wird vom vegetativen System gesteuert. Es geschieht ganz ohne unser Zutun und deshalb zumeist unbewusst. Das bewusste Beeinflussen des Atem- Rhythmus, der Atemtiefe und der Wahrnehmung des Atmens kann zu innerer Ruhe und neuer Kraft führen.
Auch im Leben jedes Menschen gibt es Wendepunkte. Punkte an denen sich etwas verändert. Gerade noch sind die Bäume kahl und plötzlich stehen sie voller grüner Blätter da. Eben erst hat das Kind Silben gelallt und nun spricht es ohne Unterlass. Die Fenster waren sauber, genau jetzt jedoch sehen sie schmutzig-milchig aus.
Manchmal verändert sich auch gesellschaftlich, um mich herum, etwas. Jede Veränderung fängt klein und zart an. Wie alles im Leben haben auch Veränderungen ein Werden, ein Sein und ein Vergehen. Die Punkte, an denen es sich vom Einen ins Andere wendet, sind manchmal ganz klar und ein anderes Mal still, fließend.
Werden Wendepunkte sowie die sie begleitenden Emotionen bewusst wahrgenommen, sind Einflussnahme und Mitgestaltung möglich. Dabei interpretiert Eine bereits das Unwohlsein an einer Stelle schon als Wendepunkt. Ein Anderer würde das Bewerbungsverfahren und eine dritte Person das Antreten eines neuen Jobs als Wendepunkt bezeichnen. Genau wie beim Atem.
– Welche Wendepunkte in Ihrem Leben haben Sie ganz bewusst als solche wahrgenommen und aktiv mitgestaltet?
– Worin unterscheiden sich bewusst wahrgenommene Wendepunkte von nicht bewusst wahrgenommenen Wendepunkten in ihrem Erleben und in ihren Auswirkungen?
– Welche gesellschaftlichen Veränderungen nahmen Einfluss auf Ihr Leben? Welchen Punkt bezeichnen Sie selbst dabei als Wendepunkt? Unterscheidet sich Ihr Wendepunkt von dem benannten Wendepunkt anderer Menschen in Ihrem Bekanntenkreis?
– Was waren Wendepunkte zu guten Zeiten und zu schweren Zeiten? Welcher individuelle Umgang mit Wendepunkten hat sich für Sie als hilfreich bewährt?
Diese Monatspost ist für uns ein bewusster Wendepunkt. Jede folgende Monatspost soll nur noch ein kurzer Impuls mit ein bis zwei Fragen werden.
Wir wünschen Ihnen viel Spürsinn für Ihre Wendepunkte, um die damit verbundenen Veränderungschancen für sich selbst nutzen zu können.
Diana Aust und Katrin Firmthaler-Ködel
[1] Quelle: https://karrierebibel.de/wendepunkte/ am 03.11.2024