2021
Begrenzungen
„Gefühl von Grenze darf nicht heißen: hier bist du zu Ende, sondern: hier hast du noch zu wachsen.“ [1] Emil Gött
Wer kennt diese Erfahrung nicht? In unterschiedlichen Situationen im Alltag werden einem die eigenen Grenzen bewusst. Manchmal passiert dies überraschend und unerwartet. Manchmal hat man seine eigenen Grenzen schon länger und bewusst nicht respektiert und übergangen. Dann zeigen einem im besten Fall die Körperreaktionen dies an. Es ist gut, dass wir „begrenzt“ sind und uns unserer eigenen Grenzen bewusst sind bzw. werden. Sie machen uns deutlich, was wir leisten können und wollen und was gerade für uns wichtig ist. Eine der spannendsten Herausforderungen ist es, sich dieser Grenzen bewusst zu werden und diese auch nach außen zu zeigen – sich zu zeigen. So haben alle Beteiligten die Chance für einen wertschätzenden und respektvollen Umgang miteinander und Klarheit darüber, was jeder leisten kann und welche Bedürfnisse jeder hat. Dadurch kann auch Missverständnissen entgegen gewirkt und die Kommunikation bereichert werden. Seine eigenen Grenzen zu zeigen und zu benennen ist Selbstfürsorge und Selbstliebe. Diese beiden Teile sind für einen guten Umgang mit sich und anderen eine wunderbare Voraussetzung und öffnen Türen. Die eigenen Grenzen verändern sich mit der Zeit und sind nicht starr. Daran wird Entwicklung möglich und sichtbar. Das ganze Leben ist Veränderung und Entwicklung und genau das macht es so bunt, aufregend und spannend.
- Wann haben Sie sich ihrem Gegenüber mit ihren „Begrenzungen“ gezeigt?
- Was brauchen Sie von Ihrem Gegenüber, um sich zu trauen, sich zu zeigen? Welche Befürchtungen halten Sie eventuell davon ab sich zu zeigen?
- In welchen Situationen war es für Sie hilfreich, ihre Grenzen klar zu benennen? Wie hat Ihr Gegenüber darauf reagiert?
- Wann haben Sie sich von anderen gewünscht, deren Grenzen klar zu kennen? Wie haben Sie das besprochen?Wir wünschen Ihnen eine Zeit, in der Sie für Andere mit Ihren vielen Facetten und Ihren Begrenzungen sichtbar sind.Katrin Firmthaler-Ködel und Diana Aust
[1] Quelle: https://beruhmte-zitate.de/zitate/134769-emil-gott-gefuhl-von-grenze-darf-nicht-heissen-hier-bist-du/